Starea Minții – Ajuta-ti mintea sa lucreze în folosul tău!

Bun venit!

Ești aici, înseamnă că ești deja cu un pas mai aproape de tine. Pentru asta, te felicit și te îndemn să ai curajul și determinarea de a merge mai departe în căutarea și afirmarea sinelui tău autentic! Toate motivele aflate de tine sunt valabile și legitime pentru a începe procesul terapeutic. Mai presus de toate, trebuie să te simți pregătit(ă) mental să lucrezi asupra ta. Sunt convinsă că până acum ai făcut tot posibilul pentru a face față provocărilor vieții așa cum ai putut, însă simți că nu este de ajuns. Pentru asta sunt aici! Te voi ghida pas cu pas către transformare și vindecare. Psihoterapia eficientă îți poate oferi un echilibru și o stabilitate care să te facă să te simți mai confortabil cu tine și să te bucuri de o încredere crescută în relațiile cu ceilalți. Te pot ajuta să îți înțelegi și să îți accepți alegerile făcute până în prezent, cu mai multă toleranță, compasiune și claritate. Te pot ajuta să-ți recunoști și să înlocuiești tiparele de gândire, simțire și relaționare, ce stau în calea atingerii potențialului tău unic.

fernando-cferdophotography-6x2iKGi6SPU-unsplash

Psihoterapia poate fi considerată drept o experiență de învățare ce îți oferă instrumentele necesare pentru a-ți iniția propria schimbare!

Dacă te confrunți cu:

Anxietate

Viitorul reprezintă o mare necunoscută pentru cei mai mulți dintre noi. Temerile persistente și grijile cronice care se simt dincolo de controlul nostru ne împiedică să trăim cele mai bune vieți și pot conduce la epuizare emoțională și performanță afectată.

Depresie

Depresia este unică pentru fiecare persoană, prin felul în care se simte și prin cât de intensă poate fi. La niveluri moderate și înalte, depresia se poate simți ca un sentiment omniprezent de inutilitate sau deznădejde cu privire la viitor.

Tranziții de viață stresante

Viața este plină de tranziții și schimbări, multe dintre ele neașteptate sau stresante. Schimbarea implică adesea pierderi și nemulțumiri, frică de necunoscut sau o potențială amenințare la adresa credințelor și valorilor noastre.

Procrastinare

Procrastinarea este un comportament caracterizat prin amânarea acțiunilor sau a sarcinilor pentru mai târziu. Poate fi considerată drept un mecanism de combatere a anxietății asociate cu începerea sau finalizarea unei sarcini sau a unei decizii.

Dificultăți parentale

A fi părinte în astfel de vremuri pline de incertitudini și provocări echivalează cu a fi supus multor nedumeriri. Din ce în ce mai multi părinți se simt efectiv depășiți de acest rol esențial, data de ce au nevoie de îndrumare.

Conflicte familiale

În momentul în care într-o familie apare un conflict apare și o instabilitate care poate duce la frustrări și îngrijorări exagerate în cazul unor părți. În plus, problemele vechi care nu au fost rezolvate pot stârni mai multe emoții negative.

AJUTĂ-ȚI MINTEA SĂ LUCREZE îN FOLOSUL TĂU!